「ポジティブですよね」と言われることがあります
でも、昔からこんな感じだった訳ではないです
どちらかと言うと ネガティブ 保守的、内向的でした
目の前に壁があったら
乗り越えずに 避ける、逃げる 。爆
でも
そんな自分を変えたくて
学んだり、チャレンジしたりして
徐々に考え方や行動が
変わっていきました
今でも時々
・ネガティブ
・保守的
・内向的
が顔を出す時が時々あります
今では
そんな時があっても良いか！
なんて風に
自分に起きる変化も受け入れたりする事が
できる様になりました
ネガティブモードの時は
過去を振り返り落ち込んで
未来を想像して幻滅していました
そんな負の思考を切り替えるのが
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いま、ここ
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を感じること
過去・未来も大切だけど
それよりも現在をしっかり【捉える】【感じる】
そんな練習をした気がします
「いま、ここ」をしっかり感じて
どんな未来を作るか想像して
そんな未来を作れる
材料を過去に探しにいく
材料が足りなければ
仕入れる（学ぶ・体験する）
そうして前進する
その繰り返しだった気がします
いま置かれている
立場が苦しい
忙しくてそんな時間がない
そんな時こそ
「いま、ここ」を
感じられる時間を作ることを
オススメします
では、また〜
